Dongen doet mee. Met enthousiasme, met goede schoenen en met frisse moed. De Nationale Wandeluitdaging is officieel van start gegaan in onze gemeente en de eerste weken verlopen positief.
Kennismaken en meten
De afgelopen weken stonden in het teken van kennismaken. Deelnemers kwamen voor het eerst samen, maakten kennis met de begeleiders en — misschien wel het belangrijkste — met zichzelf als wandelaar. Want voordat je kunt groeien, moet je weten waar je staat.
Daarom vond een startniveau-meting plaats. Elke deelnemer liep een teststuk om te bepalen wat zijn of haar huidige wandelniveau is. Niet om te beoordelen of te vergelijken, maar puur om een eerlijk vertrekpunt vast te stellen. Want de Nationale Wandeluitdaging is geen wedstrijd, maar een persoonlijke uitdaging.
Iedereen kan meedoen
Of je nu al wat meer kilometers maakt of voor het eerst serieus de benen strekt: je bent welkom en je telt mee. De organisatie houdt rekening met alle niveaus. Wie nu nog maar korte stukjes loopt, bouwt langzaam op. Wie al wat verder is, krijgt uitdaging op eigen niveau.
Begeleiders zorgen ervoor dat niemand afhaakt door te snel te gaan, maar ook dat ervaren wandelaars zichzelf kunnen blijven uitdagen. Samen lopen, ieder in eigen tempo.
Wat is de Nationale Wandeluitdaging?
De Nationale Wandeluitdaging is een landelijk initiatief van de Bas van de Goor Foundation waarbij deelnemers gedurende twintig weken werken aan een persoonlijk beweegdoel. Meer bewegen, gezonder leven, buiten zijn en sociale contacten opdoen — de motieven zijn voor iedereen anders, het eindresultaat hetzelfde: meer stappen, een goed gevoel en meer welzijn.
Doe je ook mee?
Aansluiten kan alsnog en kost niets. We wandelen op dinsdagmorgen om 9.30 uur vanaf De Cammeleur. Meld je aan via ‘www.wandelenvoorjegezondheid.nl’. Kies voor ‘zoek een wandelgroep’, vul Dongen in en kies voor de Dongen dinsdagochtendgroep.
Wil je eerst vrijblijvend een keer meedoen? Dat kan ook. Neem dan contact op met de organisatie via ‘info@dongensediabetescafe.nl’. Want ook in Dongen geldt: elke stap telt.